Lady Boxing

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Lady Boxing

Start time: 2 September 2014 – 2 September 2014 (Toute la journée)

Le Lady Boxing, est une initiation aux différentes boxes existantes : Boxe Française, Boxe Américaine, Boxe Anglaise et Boxe Thaïlandaise !

Les techniques de percussion se font soit sur des cibles de frappe (sacs, paos, pâtes d’ours…) soit en mode shadow.

Le Lady Boxing vous permet de vous défouler en musique, de décompresser, tout en travaillant différents groupes musculaires : les abdominaux, les cuisses, les bras

Le rythme peut-être soutenu ou modéré selon les exercices et votre niveau.

Cette initiation aux sports de combat est parfaite pour celles qui souhaitent s’affiner, améliorer leur cardio et découvrir l’univers de la boxe.

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